Dvigajsja bolshe, zhivi dolshe. Unikalnaja fitnes-programma prodlenija molodosti

Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости

Alkuperäinen nimi

Live Stronger - Live Longer: An Exercise and Lifestyle Program for over 40s

Kieli

Venäjä

Mitat

220/150/20 mm

Kustantaja

Fair

Ilmestymisvuosi

2004

Sidosasu

Pehmeä kansi

Sivumäärä

272

ISBN

978-5-8183-0630-8

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус. Для широкого круга читателей.

Avtor predlagaet nauchno obosnovannuju, proverennuju na praktike programmu silovykh i aerobicheskikh trenirovok dlja ljudej ljubogo vozrasta, v tom chisle i dlja tekh, kto nikogda ranshe ne zanimalsja fizkulturoj. Osoboe vnimanie udeljaetsja ukrepleniju serdechno-sosudistoj sistemy i borbe s artritom. Rekomendatsii po fizicheskim nagruzkam i pravilnomu pitaniju pomogut tem, komu za 40, ukrepit zdorove i podderzhivat otlichnyj zhiznennyj tonus. Dlja shirokogo kruga chitatelej.

Tuoteryhmä

Vapaa-aika

EAN

9785818306308

YKL-kirjastoluokitus:

80.71

Vaihtoehtoinen ISBN

978-0-074-71087-7

Vaihtoehtoinen ISBN2

5-8183-0630-5, 0-074-71087-7, 978-5-8183-0630-5

Lisää samankaltaisia