Каждый из нас представляет собой суперорганизм, состоящий из тысяч разновидностей бактерий, а результаты последних научных исследований подтверждают: объявленная в ХХ веке война со всеми микробами без разбора - это война с самими собой. Родни Дитерт, авторитетный американский микробиолог, более 35 лет изучавший воздействие различных внешних факторов на иммунную систему, наглядно демонстрирует, как посредством небольших изменений в рационе и поведении можно приручить свой микробиом и заставить наших биологических партнеров служить нам верой и правдой долгие годы.
Kazhdyj iz nas predstavljaet soboj superorganizm, sostojaschij iz tysjach raznovidnostej bakterij, a rezultaty poslednikh nauchnykh issledovanij podtverzhdajut: objavlennaja v KHKh veke vojna so vsemi mikrobami bez razbora - eto vojna s samimi soboj. Rodni Ditert, avtoritetnyj amerikanskij mikrobiolog, bolee 35 let izuchavshij vozdejstvie razlichnykh vneshnikh faktorov na immunnuju sistemu, nagljadno demonstriruet, kak posredstvom nebolshikh izmenenij v ratsione i povedenii mozhno priruchit svoj mikrobiom i zastavit nashikh biologicheskikh partnerov sluzhit nam veroj i pravdoj dolgie gody.
