Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний?
В книге структурирована и доступна для понимания каждого информация о более чем 100 продуктах повседневного питания. Вы узнаете, какие продукты при широко распространенных болезнях помогут вам сократить, а иногда и полностью предотвратить прием медикаментов. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими диетологами страны и миллионами зрителей программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» во главе с доктором Агапкиным. Опираясь на знания, полученные из этой книги, вы сможете сделать продукты настоящими стражами своего здоровья!
Kakie produkty prinesut polzu vashemu zdorovju? Kak vospolnit nekhvatku vitaminov i mineralnykh veschestv, ne pribegaja k tabletkam? Kak izmenit poljubivshijsja retsept, esli pojavilis obektivnye protivopokazanija k otdelnym ingredientam, chtoby ne ukhudshit vkusovye kachestva pischi i sobstvennoe zdorove? Kak ne prevratit produkty v istochnik vozniknovenija novykh zabolevanij?
V knige strukturirovana i dostupna dlja ponimanija kazhdogo informatsija o bolee chem 100 produktakh povsednevnogo pitanija. Vy uznaete, kakie produkty pri shiroko rasprostranennykh boleznjakh pomogut vam sokratit, a inogda i polnostju predotvratit priem medikamentov. Effektivnost rekomendatsij podtverzhdena luchshimi dietologami strany i millionami zritelej programmy «O samom glavnom» na telekanale «Rossija 1» vo glave s doktorom Agapkinym. Opirajas na znanija, poluchennye iz etoj knigi, vy smozhete sdelat produkty nastojaschimi strazhami svoego zdorovja!
