Если вы перепробовали все известные способы борьбы с лишним весом, основанные на самоограничении, и отчаялись похудеть с помощью силы воли, то эта книга для вас. Ее основная мысль заключается в следующем: чтобы стать стройнее, нужно... есть. Идея может показаться парадоксальной, но такая программа работает очень эффективно. Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм. В отличие от аптечных "сжигателей жира" они абсолютно безвредны. Их правильное употребление поможет вам худеть с удовольствием и с пользой для здоровья. В книге описаны свойства подобных продуктов и приведены различные диеты с их использованием.
Esli vy pereprobovali vse izvestnye sposoby borby s lishnim vesom, osnovannye na samoogranichenii, i otchajalis pokhudet s pomoschju sily voli, to eta kniga dlja vas. Ee osnovnaja mysl zakljuchaetsja v sledujuschem: chtoby stat strojnee, nuzhno... est. Ideja mozhet pokazatsja paradoksalnoj, no takaja programma rabotaet ochen effektivno. Konechno, snizheniju vesa sposobstvuet ne vsjakaja pischa, a opredelennye produkty, kotorye soderzhat veschestva, vozdejstvujuschie na metabolizm. V otlichie ot aptechnykh "szhigatelej zhira" oni absoljutno bezvredny. Ikh pravilnoe upotreblenie pomozhet vam khudet s udovolstviem i s polzoj dlja zdorovja. V knige opisany svojstva podobnykh produktov i privedeny razlichnye diety s ikh ispolzovaniem.
