Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. Но йога - это не гимнастика, не философия и не религия. Йога - это образ жизни.
В этой книге рассказано о теоретических и практических основах йоги - древней стройной выверенной системы совершенствования духа, ума и тела, целостного знания об окружающем мире и о самом человеке.
Joga postepenno zavoevala populjarnost u ljudej samykh raznykh vozrastov vo vsem mire. No joga - eto ne gimnastika, ne filosofija i ne religija. Joga - eto obraz zhizni.
V etoj knige rasskazano o teoreticheskikh i prakticheskikh osnovakh jogi - drevnej strojnoj vyverennoj sistemy sovershenstvovanija dukha, uma i tela, tselostnogo znanija ob okruzhajuschem mire i o samom cheloveke.
