Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках. Для широкого круга читателей.
Kiokushinkaj - silnejshij vid karate, otlichajuschijsja siloj, prostotoj i effektivnostju priemov. Eto nauka i filosofija rukopashnogo boja, predelnoe razvitie dukhovnykh i fizicheskikh vozmozhnostej cheloveka, eto skoree zhiznennyj put, chem sport. V knige predstavleny razminka, silovye uprazhnenija, stojki, udary, bloki, podsechki. Dany metody samozaschity ot vooruzhennogo protivnika, tekhniki uklonenija ot udarov, osvobozhdenija ot zakhvatov, broskov, reanimatsii. Prekrasno vypolnennye risunki pomogut osvoit vse kombinatsii i otrabotat ikh na trenirovkakh. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
