Признанный специалист по дыхательным методикам Марина Корпан уже помогла более 250 ООО человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье.
В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе, заботясь прежде всего о других, - на МАМ, к числу которых она и сама относится, поэтому не понаслышке знает, как трудно найти время на себя среди огромного количества дел и забот.
Ее уникальные методики "Оксисайз" и "Бодифлекс" не отнимут более 20 минут в день, а ребенок и любимый человек будут видеть перед собой здоровую, красивую и счастливую маму.
Priznannyj spetsialist po dykhatelnym metodikam Marina Korpan uzhe pomogla bolee 250 OOO chelovek obresti figuru svoej mechty i ukrepit zdorove.
V etoj knige ee vzor napravlen na tekh, kto zabyvaet o sebe, zabotjas prezhde vsego o drugikh, - na MAM, k chislu kotorykh ona i sama otnositsja, poetomu ne ponaslyshke znaet, kak trudno najti vremja na sebja sredi ogromnogo kolichestva del i zabot.
Ee unikalnye metodiki "Oksisajz" i "Bodifleks" ne otnimut bolee 20 minut v den, a rebenok i ljubimyj chelovek budut videt pered soboj zdorovuju, krasivuju i schastlivuju mamu.
