Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста - ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.
Samaja polnaja entsiklopedija silovogo fitnesa, illjustrirovannaja fotografijami, risunkami i ischerpyvajuschimi tablitsami dlja zanjatij na kazhdyj den. Zdes vy najdete shirokij vybor iz 255 uprazhnenij dlja 11 grupp myshts i vsego tela v tselom i otsenite sochetanie tochnykh faktov i sovetov spetsialista - veduschego avtora samogo populjarnogo zhurnala v mire po silovomu fitnesu.
