Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки.
В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника. Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко "Умный позвоночник".
Позиционная гимнастика поможет:
избавиться от болей в спине;
обрести идеальную осанку и красивую походку;
вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез;
восстановить позвоночник после травмы;
наладить работу внутренних органов;
забыть о вегето-сосудистой дистонии.
Izvestno li vam, chto posle prebyvanija v nevesomosti, gde myshtsy lisheny gravitatsionnoj nagruzki, pozvonochnik kosmonavta stanovitsja anomalno gibkim, a myshtsy oslabevajut nastolko, chto kosmonavt terjaet sposobnost prinimat sidjachee polozhenie? Etogo udaetsja izbezhat tolko blagodarja spetsialno razrabotannym fizicheskim trenirovkam s tselju ukreplenija glubokikh myshts spiny i podderzhanija osanki.
V obychnoj zhizni my tozhe stalkivaemsja s narushenijami osanki. Eto privodit k boljam v spine, a takzhe k zabolevanijam pozvonochnika. Unikalnaja sistema ukreplenija myshechnogo korseta pozvonochnika kosmonavtov legla v osnovu lechebnoj pozitsionnoj gimnastiki doktora I.A.Borschenko "Umnyj pozvonochnik".
Pozitsionnaja gimnastika pomozhet:
izbavitsja ot bolej v spine;
obresti idealnuju osanku i krasivuju pokhodku;
vylechit osteokhondroz pozvonochnika, gryzhi mezhpozvonkovykh diskov, spondiloartroz, spondilez;
vosstanovit pozvonochnik posle travmy;
naladit rabotu vnutrennikh organov;
zabyt o vegeto-sosudistoj distonii.
