Йога - древнейшее искусство управления разумом и телом. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам укрепить физическое и психическое здоровье, предупредить возникновение многих заболеваний, научиться правильно реагировать на происходящие события. Познакомившись с принципами йогической философии, вы сможете принимать мир и людей такими, какие они есть, любить жизнь, а также менять отрицательные жизненные установки на положительные. В практической части книги вы найдёте комплексы упражнений для любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы хотите обрести здоровье и мудрость - эта книга для вас.
Joga - drevnejshee iskusstvo upravlenija razumom i telom. Eta kniga predstavljaet soboj prakticheskoe rukovodstvo, kotoroe pomozhet vam ukrepit fizicheskoe i psikhicheskoe zdorove, predupredit vozniknovenie mnogikh zabolevanij, nauchitsja pravilno reagirovat na proiskhodjaschie sobytija. Poznakomivshis s printsipami jogicheskoj filosofii, vy smozhete prinimat mir i ljudej takimi, kakie oni est, ljubit zhizn, a takzhe menjat otritsatelnye zhiznennye ustanovki na polozhitelnye. V prakticheskoj chasti knigi vy najdjote kompleksy uprazhnenij dlja ljubogo vozrasta i urovnja fizicheskoj podgotovki. Esli vy khotite obresti zdorove i mudrost - eta kniga dlja vas.
