Пожалуй, каждая из нас сталкивалась в жизни с необходимостью или желанием сесть на диету, чтобы сбросить к празднику, долгожданному свиданию или пляжному сезону несколько лишних килограммов. В поисках подходящего способа похудения приходилось изучать множество книг. Теперь подходящую диету можно легко найти с помощью этой энциклопедии, которая поможет определить наиболее комфортный для вас метод сброса веса. В ней вы найдете более 100 самых разных диет: от популярных до самых необычных. Для тех, кто хочет быстро сбросить лишние килограммы и готов сидеть на одном продукте, в книге представлен раздел "Строгие диеты". Те, кто боготворит звезд телеэфира, познакомятся с формулами их стройности. Желающим поправить здоровье при помощи правильного питания будут интересны лечебные диеты или профессиональные советы известных диетологов, таких, как М. Гинзбург, М. Монтиньяк и др. В энциклопедии представлены даже диетические рецепты для тех, кто преследует такую необычную цель, как повышение своего IQ.
Pozhaluj, kazhdaja iz nas stalkivalas v zhizni s neobkhodimostju ili zhelaniem sest na dietu, chtoby sbrosit k prazdniku, dolgozhdannomu svidaniju ili pljazhnomu sezonu neskolko lishnikh kilogrammov. V poiskakh podkhodjaschego sposoba pokhudenija prikhodilos izuchat mnozhestvo knig. Teper podkhodjaschuju dietu mozhno legko najti s pomoschju etoj entsiklopedii, kotoraja pomozhet opredelit naibolee komfortnyj dlja vas metod sbrosa vesa. V nej vy najdete bolee 100 samykh raznykh diet: ot populjarnykh do samykh neobychnykh. Dlja tekh, kto khochet bystro sbrosit lishnie kilogrammy i gotov sidet na odnom produkte, v knige predstavlen razdel "Strogie diety". Te, kto bogotvorit zvezd teleefira, poznakomjatsja s formulami ikh strojnosti. Zhelajuschim popravit zdorove pri pomoschi pravilnogo pitanija budut interesny lechebnye diety ili professionalnye sovety izvestnykh dietologov, takikh, kak M. Ginzburg, M. Montinjak i dr. V entsiklopedii predstavleny dazhe dieticheskie retsepty dlja tekh, kto presleduet takuju neobychnuju tsel, kak povyshenie svoego IQ.
