Готовьте пищу, сводя к минимуму количество ее составных частей, употребляемых за одной трапезой. Чем меньше видов продуктов вы употребляете за одной едой, тем лучше. Даже если вы едите фрукты, то лучше их ни с чем не смешивать. В действительности же частые приемы пищи, состоящие только из одного вида фруктов, являются очень удачной идеей.
Gotovte pischu, svodja k minimumu kolichestvo ee sostavnykh chastej, upotrebljaemykh za odnoj trapezoj. Chem menshe vidov produktov vy upotrebljaete za odnoj edoj, tem luchshe. Dazhe esli vy edite frukty, to luchshe ikh ni s chem ne smeshivat. V dejstvitelnosti zhe chastye priemy pischi, sostojaschie tolko iz odnogo vida fruktov, javljajutsja ochen udachnoj ideej.
