Книг по йоге написано множество. Теория и практика. Для начинающих и для тех, кому за... Как правильно медитировать и выполнять асаны. И еще и еще... В этой книге собраны не совсем обычные советы по дыханию и гимнастикам, по питанию и самовнушению, описаны тонкости Апариграхи (йоговский принцип обращения с подарками) и некоторые особенности женской йоги. Название "Полезные советы" выбрано потому, что, во-первых, здесь нет единого смыслового стержня, освещающего какой-то один аспект йоги, а собрана ценная информация и опыт из разных областей йоговской жизни. Во-вторых, эти советы полезны именно современным людям, поскольку опираются на опыт и практику тех, кто осваивает йогу в наше время, в наших городских условиях и имеет хорошие результаты в работе с внутренней энергией организма. Книга адресована людям, которые уже занимаются йогой и знакомы с ее основными понятиями и терминологией.
Knig po joge napisano mnozhestvo. Teorija i praktika. Dlja nachinajuschikh i dlja tekh, komu za... Kak pravilno meditirovat i vypolnjat asany. I esche i esche... V etoj knige sobrany ne sovsem obychnye sovety po dykhaniju i gimnastikam, po pitaniju i samovnusheniju, opisany tonkosti Aparigrakhi (jogovskij printsip obraschenija s podarkami) i nekotorye osobennosti zhenskoj jogi. Nazvanie "Poleznye sovety" vybrano potomu, chto, vo-pervykh, zdes net edinogo smyslovogo sterzhnja, osveschajuschego kakoj-to odin aspekt jogi, a sobrana tsennaja informatsija i opyt iz raznykh oblastej jogovskoj zhizni. Vo-vtorykh, eti sovety polezny imenno sovremennym ljudjam, poskolku opirajutsja na opyt i praktiku tekh, kto osvaivaet jogu v nashe vremja, v nashikh gorodskikh uslovijakh i imeet khoroshie rezultaty v rabote s vnutrennej energiej organizma. Kniga adresovana ljudjam, kotorye uzhe zanimajutsja jogoj i znakomy s ee osnovnymi ponjatijami i terminologiej.
