Как сохранить здоровье позвоночника? Этим вопросом рано или поздно задается любой человек, который хочет жить долго и счастливо до глубокой старости. Людмила Васильевна Бережкова, врач-невролог и мануальный терапевт, кандидат медицинских наук, рассказывает об одном из самых распространенных сегодня заболеваний - остеохондрозе. Вы узнаете, как предупредить недуг и эффективно лечить его в домашних условиях, как оценить степень риска симптомов и собственных ощущений, как быстро снять приступ боли.
Kak sokhranit zdorove pozvonochnika? Etim voprosom rano ili pozdno zadaetsja ljuboj chelovek, kotoryj khochet zhit dolgo i schastlivo do glubokoj starosti. Ljudmila Vasilevna Berezhkova, vrach-nevrolog i manualnyj terapevt, kandidat meditsinskikh nauk, rasskazyvaet ob odnom iz samykh rasprostranennykh segodnja zabolevanij - osteokhondroze. Vy uznaete, kak predupredit nedug i effektivno lechit ego v domashnikh uslovijakh, kak otsenit stepen riska simptomov i sobstvennykh oschuschenij, kak bystro snjat pristup boli.
