В книге рассмотрены особенности жизни человека в условиях современной цивилизации и исследованы факторы, влияющие на возникновение храпа. Систематизированы исследования и методики наших и зарубежных специалистов, которые можно применять для избавления от храпа. Приведен объем рекомендуемых видов лечения в зависимости от возраста храпящего и описаны конкретные методики лечения, снятия нервных и физических напряжений, травяные сборы, дыхательная гимнастика и аппарат для восстановления нормального дыхания, обеспечивающие гарантированное избавление от храпа даже в домашних условиях собственными силами или с помощью близких и родных людей.
V knige rassmotreny osobennosti zhizni cheloveka v uslovijakh sovremennoj tsivilizatsii i issledovany faktory, vlijajuschie na vozniknovenie khrapa. Sistematizirovany issledovanija i metodiki nashikh i zarubezhnykh spetsialistov, kotorye mozhno primenjat dlja izbavlenija ot khrapa. Priveden obem rekomenduemykh vidov lechenija v zavisimosti ot vozrasta khrapjaschego i opisany konkretnye metodiki lechenija, snjatija nervnykh i fizicheskikh naprjazhenij, travjanye sbory, dykhatelnaja gimnastika i apparat dlja vosstanovlenija normalnogo dykhanija, obespechivajuschie garantirovannoe izbavlenie ot khrapa dazhe v domashnikh uslovijakh sobstvennymi silami ili s pomoschju blizkikh i rodnykh ljudej.
