В наши дни, когда наука о питании получила колоссальное развитие, специалисты-диетологи ставят на первое место уже не только вопрос калорийности пищи и изысканности ее вкуса. Процесс питания должен быть организован правильно: только в этом случае пища является источником сил, здоровья и долголетия. Книга рассказывает о принципах раздельного питания, их применения на практике и лечебном, а также омолаживающем воздействии на организм.
V nashi dni, kogda nauka o pitanii poluchila kolossalnoe razvitie, spetsialisty-dietologi stavjat na pervoe mesto uzhe ne tolko vopros kalorijnosti pischi i izyskannosti ee vkusa. Protsess pitanija dolzhen byt organizovan pravilno: tolko v etom sluchae pischa javljaetsja istochnikom sil, zdorovja i dolgoletija. Kniga rasskazyvaet o printsipakh razdelnogo pitanija, ikh primenenija na praktike i lechebnom, a takzhe omolazhivajuschem vozdejstvii na organizm.
