Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии.
Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях?
На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.
Для кого:
Для взрослых мужчин и женщин, которые хотят разобраться в своих отношениях с родителями и, возможно, избежать их ошибок при воспитании собственных детей.
Для взрослых, которые чувствуют, что их связь с родителями слишком болезненная и эмоционально заряженная, и которые хотели бы пройти наконец нормальную, здоровую сепарацию.
Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя.
Travmy privjazannosti, poluchennye v detstve, otrazhajutsja na nashikh ljubovnykh, druzheskikh i professionalnykh otnoshenijakh. Oni vlijajut na samootsenku, stressoustojchivost i sposobnost ustanavlivat granitsy, na vybor partnera, karery i finansovoj strategii.
Mozhno li vo vzroslom vozraste izbavitsja ot strakha razocharovat roditelej? Kak opredelit svoj tip privjazannosti i dostich emotsionalnoj zrelosti? Kak ne dat svoim i chuzhim detskim travmam isportit otnoshenija v pare i kak samomu ne stat toksichnym roditelem? Kak vzroslym detjam vybirat optimalnuju distantsiju s roditeljami, uderzhivat granitsy i ne tonut v negativnykh emotsijakh?
Na vse eti voprosy otvechaet v svoej novoj knige izvestnyj psikholog Vladislav Chubarov, soprovozhdaja otvety primerami iz mnogoletnej praktiki i rekomendatsijami, kotorye pomogut chitateljam projti cherez separatsiju bez ssor i obid.
Dlja kogo:
Dlja vzroslykh muzhchin i zhenschin, kotorye khotjat razobratsja v svoikh otnoshenijakh s roditeljami i, vozmozhno, izbezhat ikh oshibok pri vospitanii sobstvennykh detej.
Dlja vzroslykh, kotorye chuvstvujut, chto ikh svjaz s roditeljami slishkom boleznennaja i emotsionalno zarjazhennaja, i kotorye khoteli by projti nakonets normalnuju, zdorovuju separatsiju.
Dlja vsekh, kto interesuetsja psikhologiej i khochet luchshe ponjat sebja.
