Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания уносят сотни тысяч жизней. Однако многих трагедий можно было бы избежать, если знать о факторах риска, которые приводят к безвременному финалу. Поэтому важно научиться не только распознавать сигналы неблагополучия организма, но и самостоятельно поддерживать работу сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, как: - избежать ишемической болезни, внезапной остановки сердца и различных нарушений сердечного ритма; - укрепить сосуды и снизить уровень холестерина в крови; - справиться с высоким артериальным давлением и атеросклерозом; - вовремя распознать надвигающийся инфаркт миокарда и оказать экстренную помощь.
Ezhegodno serdechno-sosudistye zabolevanija unosjat sotni tysjach zhiznej. Odnako mnogikh tragedij mozhno bylo by izbezhat, esli znat o faktorakh riska, kotorye privodjat k bezvremennomu finalu. Poetomu vazhno nauchitsja ne tolko raspoznavat signaly neblagopoluchija organizma, no i samostojatelno podderzhivat rabotu serdechno-sosudistoj sistemy. Vy uznaete, kak: - izbezhat ishemicheskoj bolezni, vnezapnoj ostanovki serdtsa i razlichnykh narushenij serdechnogo ritma; - ukrepit sosudy i snizit uroven kholesterina v krovi; - spravitsja s vysokim arterialnym davleniem i aterosklerozom; - vovremja raspoznat nadvigajuschijsja infarkt miokarda i okazat ekstrennuju pomosch.
