Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда. Стефани Шталь, психотерапевт No1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.
Nizkaja samootsenka neizbezhno svjazana s negativnym opytom nashego vnutrennego rebenka. Iz-za nego my chasto chuvstvuem sebja ujazvimymi, boimsja byt otvergnutymi i ubezhdeny v svoej neznachitelnosti. Eta neuverennost lezhit v osnove bolshinstva psikhologicheskikh problem i otchetlivo projavljaetsja v vide postojannogo chuvstva viny, strakha i styda. Stefani Shtal, psikhoterapevt No1 v Germanii i avtor bestsellerov po psikhologii s mirovym imenem, pomogaet obresti uverennost v sebe i raskryvaet glavnyj sekret zdorovoj samootsenki: uverennyj v sebe chelovek prinimaet sebja vmeste so svoimi slabostjami.
