Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе - лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он - есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен "уставших" топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
- как щитовидная железа влияет на карьеру;
- почему "просто отдохнуть" не поможет;
- зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
- что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от "установите границы" до "не перерабатывайте" не помогают, методика Владимирской работает!
Mysli o rabote ubivajut? Otvet na soobschenie v rabochem chate otnimaet poslednie sily? Po utram pojavljaetsja million del: ot sidenija s noskom v ruke po 20 minut do esche odnoj chashki kofe - lish by ne idti na rabotu?
Vam kazhetsja, chto vykhoda net, no on - est. Ego nashla izvestnyj khedkhanter, rekruter i karernyj konsultant Alena Vladimirskaja, kogda sama okazalas v vygoranii. Ona razrabotala metodiku, kotoraja spasla ne tolko ee samu, no i neskolko soten "ustavshikh" top-menedzherov.
V etoj knige Alena rasskazhet:
- kak schitovidnaja zheleza vlijaet na kareru;
- pochemu "prosto otdokhnut" ne pomozhet;
- zachem my vrem sebe o nastojaschikh prichinakh ustalosti;
- chto delat, esli delo pakhnet vygoraniem.
Kogda nikakie zapadnye sovety ot "ustanovite granitsy" do "ne pererabatyvajte" ne pomogajut, metodika Vladimirskoj rabotaet!
