Переключаясь между множеством задач, мы чувствуем, что у нас нет ни секунды на отдых. А потом думаем, что сегодня был очередной неудачный день: мы были ужасно заняты и ничего не успели сделать. Что мешает просто сесть и сфокусироваться на чём-то одном? Мы постоянно отвлекаемся от главной цели, что само по себе плохо, а теперь появилось ещё и доказательство того, что многозадачность плохо влияет на наш мозг. Кажется, пора попробовать работу в другом режиме - режиме осознанности и монозадачности! Планируйте задачи, события, по часам, дням, неделям, для этого в планере есть удобная сетка. Популярный мем на обложке точно улушит процесс планирования! Для кого:- для тех, кто хочет повысить свою продуктивность;- для тех, кто стремится к здоровому балансу работы и отдыха. Фишки:- удобный формат, на развороте обзор всего месяца;- половина блока отведена под записи;- вариативность оформления обложек.
Perekljuchajas mezhdu mnozhestvom zadach, my chuvstvuem, chto u nas net ni sekundy na otdykh. A potom dumaem, chto segodnja byl ocherednoj neudachnyj den: my byli uzhasno zanjaty i nichego ne uspeli sdelat. Chto meshaet prosto sest i sfokusirovatsja na chjom-to odnom? My postojanno otvlekaemsja ot glavnoj tseli, chto samo po sebe plokho, a teper pojavilos eschjo i dokazatelstvo togo, chto mnogozadachnost plokho vlijaet na nash mozg. Kazhetsja, pora poprobovat rabotu v drugom rezhime - rezhime osoznannosti i monozadachnosti! Planirujte zadachi, sobytija, po chasam, dnjam, nedeljam, dlja etogo v planere est udobnaja setka. Populjarnyj mem na oblozhke tochno ulushit protsess planirovanija! Dlja kogo:- dlja tekh, kto khochet povysit svoju produktivnost;- dlja tekh, kto stremitsja k zdorovomu balansu raboty i otdykha. Fishki:- udobnyj format, na razvorote obzor vsego mesjatsa;- polovina bloka otvedena pod zapisi;- variativnost oformlenija oblozhek.
