Одиночество - новая эпидемия XXI века, которая незаметно проникла в каждый уголок мира. Прислушайтесь к себе: как часто среди информационного шума повседневности вы обнаруживаете себя в совершенной изоляции? В этой книге психолог и коуч Симона Хэн, переплетая личные истории с подкрепленными фактами исследованиями и практическими упражнениями, дарит возможность каждому дать отпор одиночеству, преодолеть отчужденность и предпринять активные шаги к построению глубоких, полноценных отношений.
Odinochestvo - novaja epidemija XXI veka, kotoraja nezametno pronikla v kazhdyj ugolok mira. Prislushajtes k sebe: kak chasto sredi informatsionnogo shuma povsednevnosti vy obnaruzhivaete sebja v sovershennoj izoljatsii? V etoj knige psikholog i kouch Simona Khen, perepletaja lichnye istorii s podkreplennymi faktami issledovanijami i prakticheskimi uprazhnenijami, darit vozmozhnost kazhdomu dat otpor odinochestvu, preodolet otchuzhdennost i predprinjat aktivnye shagi k postroeniju glubokikh, polnotsennykh otnoshenij.
