Марина Сойта - практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel.Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:- Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу- Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом- Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другоеМы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его."В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!"Искренне ваш, Марк Бартон, психолог, автор youtube-канала @Mark_Bartonи бестселлера "Девочка. Девушка. Женщина"
Marina Sojta - praktikujuschij psikholog c desjatiletnim stazhem, avtor telegram-kanala @salty_mary_channel.Mnogie iz nas na protjazhenii vsej zhizni stalkivajutsja s psikhologicheskimi travmami. Pered vami istorija izmenenij i istselenija, napisannaja professionalom i patsientom v odnom litse. Iz knigi vy uznaete:- Kak travma vlijaet na samovosprijatie, otnoshenija, semju, druzhbu i rabotu- Kakie patterny povedenija pomogajut nam spravljatsja so stressom- Kak otpustit negativnye ubezhdenija o sebe i mnogoe drugoeMy mozhem dat tjazhelomu proshlomu prostranstvo i nauchitsja s nim zhit, ne bojas ego."V etoj knige avtor osnovatelno podkhodit k voprosu travmy, analiziruja ne tolko sovremennye nauchnye issledovanija, no i svoju lichnuju istoriju. Ja schitaju, chto kniga podojdet kak dlja professionalnykh psikhologov, kotorye rabotajut s diagnozom KPTSR, a takzhe dlja ljudej, kotorye khotjat naladit svoju zhizn k luchshemu. Zhelaju vam prijatnogo chtenija!"Iskrenne vash, Mark Barton, psikholog, avtor youtube-kanala @Mark_Bartoni bestsellera "Devochka. Devushka. Zhenschina"
