"Эта книга - отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное - взгляд, комментарий, мысль". Лорен Мартин - успешная девушка с хорошей работой и прекрасным мужем, но раньше за ее внешним благополучием таилась буря необъяснимых эмоций, с которой она не могла совладать. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза. Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге "Words of woman". Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью. Из этой книги вы узнаете, как: - перестать быть заложником эмоций; - справляться с негативом; - совладать с собой при стрессе; - наслаждаться отношениями.
"Eta kniga - otrazhenie vsekh ottenkov nastroenija, kotorye ja kogda-libo perezhivala. Kazhdaja ssora, kazhdyj sryv, kazhdaja upuschennaja vozmozhnost. Karta, na kotoroj otmecheny vse mesta, gde ja terjala samoobladanie i kontrol, natykajas na chto-to sovershenno neznachitelnoe - vzgljad, kommentarij, mysl". Loren Martin - uspeshnaja devushka s khoroshej rabotoj i prekrasnym muzhem, no ranshe za ee vneshnim blagopoluchiem tailas burja neobjasnimykh emotsij, s kotoroj ona ne mogla sovladat. Sluchajnaja vstrecha s ocharovatelnoj neznakomkoj, razdelivshej ee perezhivanija, otkryla Loren glaza. Chtoby ponjat prichiny sobstvennoj neudovletvorennosti, obresti mir i garmoniju s soboj i okruzhajuschimi, Loren stala izuchat i opisyvat sobstvennye nastroenija i delitsja nabljudenijami v svoem bloge "Words of woman". Ee opyt, obobschennyj v etoj knige, pomog tysjacham zhenschin nauchitsja upravljat svoimi nastroenijami i zhit polnoj zhiznju. Iz etoj knigi vy uznaete, kak: - perestat byt zalozhnikom emotsij; - spravljatsja s negativom; - sovladat s soboj pri stresse; - naslazhdatsja otnoshenijami.
