The author of this book claims that the gut is our "second brain": it contains over a hundred million neurons - about as many as a cat's brain. The gut doesn't know how to solve geometric problems and doesn't care about taxes, but instead regulates digestion and normalizes well-being In the form of a journey through the digestive system, Dr. Michael Moseley will talk about what the digestive organs do and what happens when something goes wrong. He will also offer scientifically proven methods to help control food preferences and promote weight loss. He will tell you how to nurture "good" bacteria that are responsible for the normal functioning of the intestine, and how to fight the "bad guys" that cause obesity and other diseases. At the end of the book, you will find recipes from nutritionist Tanya Borowski and general practitioner Claire Bailey - a whole arsenal of means to normalize the functioning of the intestine and improve the general physical condition."
Автор цiєї книжки стверджує, що кишкiвник - наш "другий мозок": вiн мiстить понад сто мiльйонiв нейронiв - приблизно стiльки ж, скiльки й мозок кiшки. Кишкiвник не вмiє розв'язувати геометричних задач i не переймається податками, натомiсть регулює травлення й нормалiзує самопочуття людини. У формi мандрiвки травною системою доктор Майкл Мозлi розповiсть про те, що роблять органи травлення i що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевiренi методи, якi допоможуть контролювати харчовi вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати "хороших" бактерiй, що вiдпо-вiдають за нормальне функцiонування кишкiвника, i як боротися з "поганцями", якi ви-кликають ожирiння та iншi захворювання. Наприкiнцi книжки ви знайдете рецепти вiддiєтологинi Танi Боровскi та лiкарки загальної практики Клер Бейлi - весь арсенал засобiв, щоб нормалiзувати роботу кишкiвника й полiпшити загальний фiзичний стан.
Avtor tsijeji knizhki stverdzhuje, scho kishkivnik - nash "drugij mozok": vin mistit ponad sto miljoniv nejroniv - priblizno stilki zh, skilki j mozok kishki. Kishkivnik ne vmije rozv'jazuvati geometrichnikh zadach i ne perejmajetsja podatkami, natomist reguljuje travlennja j normalizuje samopochuttja ljudini. U formi mandrivki travnoju sistemoju doktor Majkl Mozli rozpovist pro te, scho robljat organi travlennja i scho stajetsja, koli z nimi schos ne tak. A sche zaproponuje naukovo perevireni metodi, jaki dopomozhut kontroljuvati kharchovi vpodobannja j sprijatimut skhudnennju. Rozkazhe, jak plekati "khoroshikh" bakterij, scho vidpo-vidajut za normalne funktsionuvannja kishkivnika, i jak borotisja z "pogantsjami", jaki vi-klikajut ozhirinnja ta inshi zakhvorjuvannja. Naprikintsi knizhki vi znajdete retsepti viddijetologini Tani Borovski ta likarki zagalnoji praktiki Kler Bejli - ves arsenal zasobiv, schob normalizuvati robotu kishkivnika j polipshiti zagalnij fizichnij stan.
