"Любите себя!" - постоянно слышим мы. Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин... А вот чтобы похвалить себя за продуктивность, времени и сил уже не остается. В этом планере использован метод, который позволит сделать заботу о себе привычкой, тратя всего лишь по 5 минут каждый день. 3 вопроса утром помогут начать день в хорошем настроении и настроиться на решение самых важных задач. А 3 вечерних заметки - отвлечься от суеты и похвалить себя за успехи. Заполняя планер день за днем, вы незаметно привыкнете уделять время себе, замечать приятные мелочи и радоваться жизни. Даже когда вокруг - полный хаос!
"Ljubite sebja!" - postojanno slyshim my. No nuzhno to zakryt dedlajn, to obsudit novyj proekt, to prigotovit uzhin... A vot chtoby pokhvalit sebja za produktivnost, vremeni i sil uzhe ne ostaetsja. V etom planere ispolzovan metod, kotoryj pozvolit sdelat zabotu o sebe privychkoj, tratja vsego lish po 5 minut kazhdyj den. 3 voprosa utrom pomogut nachat den v khoroshem nastroenii i nastroitsja na reshenie samykh vazhnykh zadach. A 3 vechernikh zametki - otvlechsja ot suety i pokhvalit sebja za uspekhi. Zapolnjaja planer den za dnem, vy nezametno privyknete udeljat vremja sebe, zamechat prijatnye melochi i radovatsja zhizni. Dazhe kogda vokrug - polnyj khaos!
