В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.
V vek pischevogo izobilija, kogda nam dostupny ljubye produkty, a najti informatsiju o pravilnom pitanii ne sostavljaet truda, ljudi vse ravno prodolzhajut stradat ot razlichnykh pischevykh rasstrojstv. Iz novoj knigi praktikujuschego psikhologa Zheni Donovoj vy uznaete, otkuda beretsja nedovolstvo sobstvennym telom, kakie samye rasprostranennye prichiny i posledstvija RPP, chto schitaetsja normoj, a chto trevozhnym zvonochkom, kakaja terapija pischevykh rasstrojstv primenima segodnja. Vy pojmete, kak vystroit pravilnye otnoshenija s edoj, ne navrediv telu i psikhike.
