Денис Черногузов - сертифицированныйфитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингуи фитнесу. Он является основателем "Школыфункционального тренинга". В профессии с 2008 года.3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группымышц. Тренировка проводится в разныхплоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одногоупражнения. На занятии вы увеличиваетесилу, ноординацию, гибкость -одновременно избавляетесь от зажимовмышцах болей в суставах, даететелу двигаться безопасно.Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части телакоторые в этом нуждаются, но обычноостаются непроработанными.
Denis Chernoguzov - sertifitsirovannyjfitnes-trener, sportivnyj nutritsiolog, prizer chempionatov po bodibildingui fitnesu. On javljaetsja osnovatelem "Shkolyfunktsionalnogo treninga". V professii s 2008 goda.3D-fitnes - kompleks trenirovok, napravlennykh na otdelnye gruppymyshts. Trenirovka provoditsja v raznykhploskostjakh - vertikalnoj, gorizontalnoj, frontalnoj - pri vypolnenii odnogouprazhnenija. Na zanjatii vy uvelichivaetesilu, noordinatsiju, gibkost -odnovremenno izbavljaetes ot zazhimovmyshtsakh bolej v sustavakh, daetetelu dvigatsja bezopasno.Vypolnjaja uprazhnenija v raznykh ploskostjakh, vy vozdejstvuete na te chasti telakotorye v etom nuzhdajutsja, no obychnoostajutsja neprorabotannymi.
