1. Libros
  2. Ukroti svoju trevogu. Pereprogrammiruj mozg dlja schastja

Ukroti svoju trevogu. Pereprogrammiruj mozg dlja schastja

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Ukroti svoju trevogu. Pereprogrammiruj mozg dlja schastja
Idioma
Mediciones
213/147/19 mm
Editor
Año de publicación
Formato
Páginas
272
Peso
0.42 kg
ISBN
978-5-907241-01-5
Precio:
20.00 € 18.18 € sin IVA
 
Envío: 2-3 semanas desde el momento de la orden
Añadir al carrito Agregar a los favoritos
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
Trevoga... Medlenno priblizhajas, ona podnimaetsja vysokoj volnoj i obrushivaetsja nesterpimym chuvstvom ugrozy. Vse eti oschuschenija sprovotsirovany gormonom stressa - kortizolom. On preumnozhaet nashi strakhi i... zaschischaet nas.Trevozhnost - eto estestvennaja prirodnaja signalizatsija, dostavshajasja nam ot nashikh predkov - mlekopitajuschikh, kotoraja preduprezhdaet ob opasnosti. K sozhaleniju, v sovremennom mire ona srabatyvaet slishkom chasto, dazhe esli nam nichto ne ugrozhaet. Trevozhnost estestvenna dlja zhivogo organizma, a vot spokojstviju nuzhno uchitsja.Loretta Brojning - osnovatel Inner Mammal Institute (Instituta vnutrennego mlekopitajuschego), professor Kalifornijskogo universiteta, avtor neskolkikh bestsellerov - predlozhit vam prostoj metod perekljuchenija mozga s kortizolnoj spirali trevogi na spiral schastja. Vy nauchites: fokusirovatsja na svoikh potrebnostjakh, reshat problemy poetapno, voznagrazhdat sebja za sdelannye shagi.Spokojstvie, tolko spokojstvie! Vy smozhete ukrotit svoju trevogu vsego za 22 minuty!
EAN
9785907241015
Productos similares
  • Breuning Loretta Graziano
    Año de publicación: 2023
    Tapa dura
    25.00 €
    22.73 € sin IVA
  • Breuning Loretta Graziano
    Año de publicación: 2023
    Tapa dura
    25.00 €
    22.73 € sin IVA
  • Breuning Loretta Graziano
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    36.00 €
    32.73 € sin IVA
  • Breuning Loretta Graziano
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    31.00 €
    28.18 € sin IVA
  • Breuning Loretta Graziano
    Año de publicación: 2020
    Tapa dura
    30.00 €
    27.27 € sin IVA
  • Rokhas Marian
    Año de publicación: 2020
    Tapa dura
    23.00 €
    20.91 € sin IVA