1. Libros
  2. Autoconocimiento y desarrollo personal
  3. Psicología popular
  4. Panicheskie ataki i gde oni obitajut. Kak poborot trevozhnoe rasstrojstvo

Panicheskie ataki i gde oni obitajut. Kak poborot trevozhnoe rasstrojstvo

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Panicheskie ataki i gde oni obitajut. Kak poborot trevozhnoe rasstrojstvo
Autor(s)
Idioma
Mediciones
215/145 mm
Editor
AST
Año de publicación
Páginas
192
ISBN
978-5-17-122308-3
 
Producto no disponible
Notificar cuando disponible Agregar a los favoritos
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках. Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Vy boites ozhivlennykh mest? Ili, mozhet, publichnykh vystuplenij? Stradaete ot odyshki i kom v gorle ne daet normalno razgovarivat? Skoree vsego, praktikum "Panicheskie ataki i gde oni obitajut" ne sluchajno okazalsja v vashikh rukakh. Trevozhnost — ochen rasprostranennaja psikhologicheskaja problema, kotoraja chasto soprovozhdaetsja pristupami paniki. No znali li vy, chto mnogie stradajut ne iz-za samikh pristupov, a iz-za strakha povtorenija neprijatnykh oschuschenij — i ne daj bog v nepodkhodjaschem meste v nepodkhodjaschee vremja! Etot praktikum pomozhet vyjavit simptomy paniki i oslabit ikh. Blagodarja metodikam, privedennym v posobii, razlichnym uprazhnenijam, upornomu trudu i rabote nad soboj vy smozhete poborot panicheskie ataki raz i navsegda.
Categoría
EAN
9785171223083
Clasificación de la biblioteca BIC:
VSP
Productos similares
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Año de publicación: 2022
    Tapa dura
    16.00 €
    14.55 € sin IVA
  • Kopylova Olga
    Año de publicación: 2023
    Tapa dura
    14.00 €
    12.73 € sin IVA
  • Maljavin M.
    Año de publicación: 2023
    Tapa dura
    17.00 €
    15.45 € sin IVA
  • Burns David
    Año de publicación: 2023
    Encuadernación en rústica
    24.00 €
    21.82 € sin IVA
  • Lesli I.
    Año de publicación: 2022
    Tapa dura
    16.00 €
    14.55 € sin IVA
  • Kurpatov Andrej Vladimirovich
    Año de publicación: 2020
    Tapa dura
    26.00 €
    23.64 € sin IVA
  • Scott Allan
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    14.00 €
    12.73 € sin IVA
  • Scott Allan
    Año de publicación: 2023
    Tapa dura
    15.00 €
    13.64 € sin IVA
  • Skin M.
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    15.00 €
    13.64 € sin IVA
  • Zimbardo Philip
    Año de publicación: 2023
    Tapa dura
    16.00 €
    14.55 € sin IVA