Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки. Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.
Arkhitektura tela – eto estestvennyj i nadezhnyj put k svoemu fizicheskomu, dushevnomu i dukhovnomu zdorovju. Metodika ne predlagaet osvaivat kakie-to neponjatnye ekzoticheskie pozy, beskonechno iskat prichiny problem v sobstvennom detstve ili plokhoj nasledstvennosti, iznurjat sebja dietami i bezumnymi fizicheskimi nagruzkami. Naprotiv, vse predlagaemye uprazhnenija estestvenny i ne trebujut spetsialnoj podgotovki. Avtor predlagaet prostoj i ponjatnyj sposob reshenija osnovnykh problem zhenskogo organizma: uvelichenija vesa, vozniknovenija boli v spine i pojasnitse, obvisanija kozhi na rukakh, pojavlenija kostochek na nogakh. S pomoschju praktiki Arkhitektury tela vy nauchites derzhat telo v estestvennom polozhenii. Pravilno vystroiv skelet, vy poluchite dostup k svobodnomu dykhaniju, khoroshej tsirkuljatsii krovi, vse organy i tkani tela postepenno vstanut na svoi mesta.
