Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов - это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким "Марафон: 21 день без сахара" поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней - красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого - навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания - команда экспертов поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта. Автор книги уверен, что у вас все получится!
Bystroe starenie, lishnij ves, problemy s kozhej, slaboumie, bolezni serdtsa i sosudov - eto esche daleko ne vse, na chto my obrekaem sebja, godami nakhodjas v sakharnoj zavisimosti. No kniga modeli i blogera Ursuly Kim "Marafon: 21 den bez sakhara" pomozhet obresti dolgozhdannuju svobodu ot sakhara, a vmeste s nej - krasotu i zdorove. Eto ne prosto ocherednoj proekt o pravilnom pitanii, a masshtabnyj marafon, tsel kotorogo - navsegda ubrat iz ratsiona sladkij jad. Podrobnye kommentarii vrachej i psikhologa, dnevnik pravilnogo pitanija, poleznye retsepty i prakticheskie zadanija - komanda ekspertov podelitsja s vami tsennoj informatsiej i sobstvennymi lajfkhakami, kotorye pozvoljat legko i s udovolstviem otkazatsja ot etogo vrednogo produkta. Avtor knigi uveren, chto u vas vse poluchitsja!
