Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения различных недомоганий. Автор собрал самые простые и действенные способы помочь себе и близким при головной боли, боли в суставах и мышцах, судорогах, икоте, а также в более серьезных случаях: при тахикардии, гипертоническом кризе и неврологических проблемах.
Kak v domashnikh uslovijakh, tak i vne doma, kogda na bystruju meditsinskuju pomosch rasschityvat ne prikhoditsja, massazh javljaetsja naibolee udobnym, a poroj i edinstvennym metodom profilaktiki i lechenija razlichnykh nedomoganij. Avtor sobral samye prostye i dejstvennye sposoby pomoch sebe i blizkim pri golovnoj boli, boli v sustavakh i myshtsakh, sudorogakh, ikote, a takzhe v bolee sereznykh sluchajakh: pri takhikardii, gipertonicheskom krize i nevrologicheskikh problemakh.
