Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2. Тай-Цзи Ци-Гун. Комплекс «18 форм Тай-Цзи Ци-Гун». 24 формы наматывания шелковой нити для всего тела. Система «оживления тела» из Тун-Бэй-Цюань. Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которые были ранее описаны как оздоровительные. Тай-Цзи Ци-Гун — «полуторное» применение. «Ци-Гун кентавра», или «Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи». «Шипы красного цветка» (упражнения «Красного цветка» в качестве парной техники). И даже приводится «главный секрет» воинского искусства.
Tretij (zavershajuschij) tom delitsja na dva bloka. V pervom bloke opisany ozdorovitelnye praktiki, ne voshedshie v tom 2. Taj-Tszi Tsi-Gun. Kompleks «18 form Taj-Tszi Tsi-Gun». 24 formy namatyvanija shelkovoj niti dlja vsego tela. Sistema «ozhivlenija tela» iz Tun-Bej-Tsjuan. Vo vtorom bloke daetsja predstavlenie o voinskom primenenii metodov Tsi-Gun, kotorye byli ranee opisany kak ozdorovitelnye. Taj-Tszi Tsi-Gun — «polutornoe» primenenie. «Tsi-Gun kentavra», ili «Tolkajuschie ruki, zavernutye v Vosem kuskov parchi». «Shipy krasnogo tsvetka» (uprazhnenija «Krasnogo tsvetka» v kachestve parnoj tekhniki). I dazhe privoditsja «glavnyj sekret» voinskogo iskusstva.
