Автор этой книги - Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, - #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
*получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
*узнаете 10 законов правильного питания;
*полюбите физическую активность;
*освоите техники самомотивации;
*переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
*поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
*получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
Avtor etoj knigi - Darja Strelkova, ZOZh-bloger s bolee chem millionnoj auditoriej. Ona razrabotala effektivnuju sistemu pokhudenija, blagodarja kotoroj snizila ves na 40 kg i privela telo v zhelaemuju formu, - #ProstyePrintsipyPravilnogoPitanija.
V etoj knige Darja podelitsja svoim opytom, a vy:
*poluchite psi-oruzhie v borbe s pischevymi soblaznami;
*uznaete 10 zakonov pravilnogo pitanija;
*poljubite fizicheskuju aktivnost;
*osvoite tekhniki samomotivatsii;
*perevedete vsju semju na storonu ZOZh.
A esche:
*pouchastvuete v ZOZh-marafonakh;
*poluchite avtorskij plan pitanija i trenirovok, sostavlennyj Darej spetsialno dlja vas.
Pochuvstvujte silu 4P v borbe za strojnoe telo!
