Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
Khronicheskij stress stanovitsja neizbezhnym sputnikom sovremennogo cheloveka. On lishaet nas energii, podryvaet zdorove i osnovatelno portit zhizn. No vykhod est! Psikhologi Patrik Amar i Silvija Andre sozdali 3-nedelnuju programmu, kotoraja pomozhet vam znachitelno umenshit negativnoe vozdejstvie stressa i spravitsja s ego posledstvijami. Den za dnem vypolnjaja prostye rekomendatsii i sovety, vy izmenite svoj obraz zhizni k luchshemu, stanete spokojnee i uverennee v sebe i budete snova naslazhdatsja zhiznju.
