Если вас годами преследуют одни и те же проблемы - в семье, на работе и в отношениях с окружающими - причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Esli vas godami presledujut odni i te zhe problemy - v seme, na rabote i v otnoshenijakh s okruzhajuschimi - prichiny stoit iskat v sebe, a tochnee, v svoem detstve, i nevazhno, schastlivym ono bylo ili travmatichnym. Veduschie amerikanskie psikhoterapevty Dzheffri Jang i Dzhanet Klosko, sozdateli skhematerapii, uvereny: esche rebenkom kazhdyj iz nas usvaivaet opredelennye patterny povedenija, kotorye zatem vosproizvodit s zavidnym uprjamstvom, dazhe esli oni meshajut byt uspeshnym i schastlivym. No vykhod est! V etoj knige vy uznaete, pochemu my sovershaem odni i te zhe oshibki i kakie dejstvija pomogut razorvat porochnyj krug i izmenit zhizn k luchshemu.
