Книга Джона Тейлора посвящена проблеме, которая актуальна для каждого из нас. Едва ли не ежедневно мы сталкиваемся с людьми, которые ведут себя недоброжелательно, грубо, проявляют агрессию, провоцируют нас на конфликт. Зачастую мы реагируем автоматически — отвечаем в том же тоне, ввязываемся в перепалку, усиливаем противостояние. А в результате остаемся с испорченным настроением и, главное, ослабляем себя энергетически. Джон Максвелл Тейлор, опытный психоаналитик, предлагает простую, но действенную методику благотворного преобразования энергии конфликта. Освоив ее, вы сможете не только достойно и осознанно противостоять обидчикам, но и трансформировать напряженную ситуацию на пользу себе и всем остальным ее участникам.В основе методики лежит принцип «возвращения из головы в тело», предполагающий установление полноценной связи между телом, разумом и эмоциями. Человек, достигший этого состояния, становится цельной и сильной личностью, способной задавать тон общению и быть хозяином любой ситуации. Живой, энергичный язык повествования, яркие примеры из личного опыта автора, простые методы, эффективность которых вы почувствуете при первой же попытке их применить, — все это вдохновит вас на увлекательную и плодотворную работу над собой.О книге "Отпусти добро": практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного чувства вины, вынуждающего их принимать решения в ущерб своим интересам и благополучию. Главная проблема в том, что когда мысли и поведение человека связаны исключительно с заботой о других, это приводит к исчезновению у него способности распознавать истинные намерения, чувства и мотивы поведения - свои и окружающих. Такого человека легче обмануть, использовать, манипулировать им и злоупотреблять его доверием. Попытка стать воплощением добродетели сильно мешает очнуться и увидеть, что происходит на самом деле. Хорошие люди часто торгуются со своим чувством покоя, полагая, что, ЕСЛИ они просто сделают что-то во внешнем мире, под руководством вины, ТОГДА они впоследствии обретут покой. Но вина хочет лишь, чтобы мы делали то, что она говорит, она хочет присвоить нас, сделать своими пленниками и управлять нашим выбором. Покой можно обрести, только если дать себе время прислушаться к тому, что происходит внутри нас. Цель книги - поддержать вас на этом пути.Ольга Капилова о своей книге: «Много лет меня преследовали различные хронические заболевания: бронхиты, гастрит, пиелонефрит, тахикардия, вегетососудистая дистония и пр. У меня стремительно разрушались зубы и ухудшалось зрение. В детстве я была очень слаба, не посещала уроки физкультуры, трудно было даже сидеть, и учителя разрешали мне класть голову на парту. Дома большую часть времени лежала и уроки тоже делала лежа.Все эти годы я искала ответы на свои вопросы: что такое болезни, как стать здоровой, бодрой, энергичной? И примерно после 35 лет, постепенно, один за другим начали приходить ответы. Самостоятельно, без лекарств и врачей, только благодаря собственным усилиям я смогла вылечиться от всех болезней, и вот уже восемь лет как забыла дорогу в поликлинику, потому что организм и сознание полностью перестроились и работают в другом режиме.Фантастика? Нет, реальность. Наши умные клеточки могут все, особенно стволовые. И для этого им не нужны лекарства. Мои знания — это личный опыт и подсказки из информационного поля, которое я называю высшим "Я". И я могу передать вам этот опыт простым, понятным и доступным языком. Многое покажется вам непривычным и перевернет представления о теле и о том, как оно функционирует. Возможно, вам придется научиться жить и мыслить заново. Вся книга — это благая весть о том, что наше здоровье и продолжительность жизни в наших руках».
Kniga Dzhona Tejlora posvjaschena probleme, kotoraja aktualna dlja kazhdogo iz nas. Edva li ne ezhednevno my stalkivaemsja s ljudmi, kotorye vedut sebja nedobrozhelatelno, grubo, projavljajut agressiju, provotsirujut nas na konflikt. Zachastuju my reagiruem avtomaticheski — otvechaem v tom zhe tone, vvjazyvaemsja v perepalku, usilivaem protivostojanie. A v rezultate ostaemsja s isporchennym nastroeniem i, glavnoe, oslabljaem sebja energeticheski. Dzhon Maksvell Tejlor, opytnyj psikhoanalitik, predlagaet prostuju, no dejstvennuju metodiku blagotvornogo preobrazovanija energii konflikta. Osvoiv ee, vy smozhete ne tolko dostojno i osoznanno protivostojat obidchikam, no i transformirovat naprjazhennuju situatsiju na polzu sebe i vsem ostalnym ee uchastnikam.V osnove metodiki lezhit printsip «vozvraschenija iz golovy v telo», predpolagajuschij ustanovlenie polnotsennoj svjazi mezhdu telom, razumom i emotsijami. Chelovek, dostigshij etogo sostojanija, stanovitsja tselnoj i silnoj lichnostju, sposobnoj zadavat ton obscheniju i byt khozjainom ljuboj situatsii. Zhivoj, energichnyj jazyk povestvovanija, jarkie primery iz lichnogo opyta avtora, prostye metody, effektivnost kotorykh vy pochuvstvuete pri pervoj zhe popytke ikh primenit, — vse eto vdokhnovit vas na uvlekatelnuju i plodotvornuju rabotu nad soboj.O knige "Otpusti dobro": prakticheski kazhdogo cheloveka s detstva uchat byt khoroshim i postupat pravilno, ne v uscherb okruzhajuschim. Blagodarja etomu obschestvo stanovitsja komfortnoj sredoj. Odnako, esli posmotret vokrug, my uvidim dostatochno ljudej, kotorye, otozhdestvljaja sebja s dobrodetelju, popadajut v lovushku boleznennogo chuvstva viny, vynuzhdajuschego ikh prinimat reshenija v uscherb svoim interesam i blagopoluchiju. Glavnaja problema v tom, chto kogda mysli i povedenie cheloveka svjazany iskljuchitelno s zabotoj o drugikh, eto privodit k ischeznoveniju u nego sposobnosti raspoznavat istinnye namerenija, chuvstva i motivy povedenija - svoi i okruzhajuschikh. Takogo cheloveka legche obmanut, ispolzovat, manipulirovat im i zloupotrebljat ego doveriem. Popytka stat voploscheniem dobrodeteli silno meshaet ochnutsja i uvidet, chto proiskhodit na samom dele. Khoroshie ljudi chasto torgujutsja so svoim chuvstvom pokoja, polagaja, chto, ESLI oni prosto sdelajut chto-to vo vneshnem mire, pod rukovodstvom viny, TOGDA oni vposledstvii obretut pokoj. No vina khochet lish, chtoby my delali to, chto ona govorit, ona khochet prisvoit nas, sdelat svoimi plennikami i upravljat nashim vyborom. Pokoj mozhno obresti, tolko esli dat sebe vremja prislushatsja k tomu, chto proiskhodit vnutri nas. Tsel knigi - podderzhat vas na etom puti.Olga Kapilova o svoej knige: «Mnogo let menja presledovali razlichnye khronicheskie zabolevanija: bronkhity, gastrit, pielonefrit, takhikardija, vegetososudistaja distonija i pr. U menja stremitelno razrushalis zuby i ukhudshalos zrenie. V detstve ja byla ochen slaba, ne poseschala uroki fizkultury, trudno bylo dazhe sidet, i uchitelja razreshali mne klast golovu na partu. Doma bolshuju chast vremeni lezhala i uroki tozhe delala lezha.Vse eti gody ja iskala otvety na svoi voprosy: chto takoe bolezni, kak stat zdorovoj, bodroj, energichnoj? I primerno posle 35 let, postepenno, odin za drugim nachali prikhodit otvety. Samostojatelno, bez lekarstv i vrachej, tolko blagodarja sobstvennym usilijam ja smogla vylechitsja ot vsekh boleznej, i vot uzhe vosem let kak zabyla dorogu v polikliniku, potomu chto organizm i soznanie polnostju perestroilis i rabotajut v drugom rezhime.Fantastika? Net, realnost. Nashi umnye kletochki mogut vse, osobenno stvolovye. I dlja etogo im ne nuzhny lekarstva. Moi znanija — eto lichnyj opyt i podskazki iz informatsionnogo polja, kotoroe ja nazyvaju vysshim "Ja". I ja mogu peredat vam etot opyt prostym, ponjatnym i dostupnym jazykom. Mnogoe pokazhetsja vam neprivychnym i perevernet predstavlenija o tele i o tom, kak ono funktsioniruet. Vozmozhno, vam pridetsja nauchitsja zhit i myslit zanovo. Vsja kniga — eto blagaja vest o tom, chto nashe zdorove i prodolzhitelnost zhizni v nashikh rukakh».
