Сенсационные исследования о лишнем весе, которые убедительно доказывают, что это не проблема, а самая настоящая болезнь. А раз это заболевание, его можно и нужно лечить. Помимо умных, тонких и понятных медицинских фактов, вы также узнаете много новой и полезной информации для практического применения:- 18 факторов, которые всегда приводят к увеличению веса- "обычные" вещи для ежедневного использования, которые каждый день добавляют вам лишние килограммы (пластиковые бутылки, контейнеры для хранения еды, полиэтиленовые пакеты и еще 50 предметов!)- "Здоровые перекусы" - что это такое на самом деле- Идеальный размер тарелки и порции, как его рассчитать- Клубы "анонимных обжор" - что это такое и чем они занимаются- Полезные и вредные диеты, кому они нужны, а кто может справиться и без них (и как)
Sensatsionnye issledovanija o lishnem vese, kotorye ubeditelno dokazyvajut, chto eto ne problema, a samaja nastojaschaja bolezn. A raz eto zabolevanie, ego mozhno i nuzhno lechit. Pomimo umnykh, tonkikh i ponjatnykh meditsinskikh faktov, vy takzhe uznaete mnogo novoj i poleznoj informatsii dlja prakticheskogo primenenija:- 18 faktorov, kotorye vsegda privodjat k uvelicheniju vesa- "obychnye" veschi dlja ezhednevnogo ispolzovanija, kotorye kazhdyj den dobavljajut vam lishnie kilogrammy (plastikovye butylki, kontejnery dlja khranenija edy, polietilenovye pakety i esche 50 predmetov!)- "Zdorovye perekusy" - chto eto takoe na samom dele- Idealnyj razmer tarelki i portsii, kak ego rasschitat- Kluby "anonimnykh obzhor" - chto eto takoe i chem oni zanimajutsja- Poleznye i vrednye diety, komu oni nuzhny, a kto mozhet spravitsja i bez nikh (i kak)
