"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле. #SEKTA – это больше, чем сообщество приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. #SEKTA – это энергия, сила, чувство, это сама жизнь! А еще #SEKTA – это выбор. Выбор, который ты делаешь, когда решаешь встать на путь гармоничного развития тела и духа. А начинается этот путь с выбора того, чем ты питаешь свой организм, ведь истина о том, что здоровье и красота начинаются с полезной пищи, никогда не утратит актуальности. Именно поэтому мы рады представить тебе новую книгу школы идеального тела #SEKTA «Что мне съесть, чтобы похудеть?» В этой книге ты не встретишь изнуряющих диет и постоянных призывов ограничить себя во всем. СЕО школы #SEKTA Ольга Маркес и ее ученики уверены, что ключ к идеальной фигуре и отличному самочувствию кроется в том, чтобы через этап осознанного контроля за питанием перейти на новый уровень, где нужно просто прислушиваться к организму и удовлетворять его потребности без ограничений. Ведь, кто, как не наше тело, знает, что для него является наилучшим в данный момент! Рецепты, представленные в книге, а также полезная информация о продуктах, правилах их выбора, распорядке питания и других важных темах сделают приобщение к здоровому образу жизни комфортным и безболезненным. Воплощай мечты вместе с #SEKTA!
"Chto by takogo sest, chtoby pokhudet?" - takim voprosom khot raz zadavalsja kazhdyj, kto khotel by sbrosit lishnee i privesti sebja v formu. Olga Markes, osnovatelnitsa Shkoly idealnogo tela #SEKTA, znaet, chto otvetit na etot vopros. V svoej knige Olga rasskazhet, kak nastroit organizm na novyj, pravilnyj rezhim pitanija, kak sdelat ego chastju svoej zhizni, chtoby perestat prilagat usilija i derzhat sebja v postojannom iznurjajuschem kontrole. #SEKTA – eto bolshe, chem soobschestvo priverzhentsev pravilnogo pitanija i zdorovogo obraza zhizni. #SEKTA – eto energija, sila, chuvstvo, eto sama zhizn! A esche #SEKTA – eto vybor. Vybor, kotoryj ty delaesh, kogda reshaesh vstat na put garmonichnogo razvitija tela i dukha. A nachinaetsja etot put s vybora togo, chem ty pitaesh svoj organizm, ved istina o tom, chto zdorove i krasota nachinajutsja s poleznoj pischi, nikogda ne utratit aktualnosti. Imenno poetomu my rady predstavit tebe novuju knigu shkoly idealnogo tela #SEKTA «Chto mne sest, chtoby pokhudet?» V etoj knige ty ne vstretish iznurjajuschikh diet i postojannykh prizyvov ogranichit sebja vo vsem. SEO shkoly #SEKTA Olga Markes i ee ucheniki uvereny, chto kljuch k idealnoj figure i otlichnomu samochuvstviju kroetsja v tom, chtoby cherez etap osoznannogo kontrolja za pitaniem perejti na novyj uroven, gde nuzhno prosto prislushivatsja k organizmu i udovletvorjat ego potrebnosti bez ogranichenij. Ved, kto, kak ne nashe telo, znaet, chto dlja nego javljaetsja nailuchshim v dannyj moment! Retsepty, predstavlennye v knige, a takzhe poleznaja informatsija o produktakh, pravilakh ikh vybora, rasporjadke pitanija i drugikh vazhnykh temakh sdelajut priobschenie k zdorovomu obrazu zhizni komfortnym i bezboleznennym. Voploschaj mechty vmeste s #SEKTA!
