В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному человеку, который желает быть здоровым и выносливым, научиться справляться со сложными задачами в любых экстремальных ситуациях.
V etoj knige rasskazyvaetsja o metodakh vedenija rukopashnogo boja po sisteme, razrabotannoj dlja bojtsov elitnykh voennykh podrazdelenij. Prakticheskij material pomozhet ne tolko bojtsu spetsnaza, no i obychnomu cheloveku, kotoryj zhelaet byt zdorovym i vynoslivym, nauchitsja spravljatsja so slozhnymi zadachami v ljubykh ekstremalnykh situatsijakh.
