Об эмоциональном интеллекте (EQ) заговорили недавно, в 1990-м, до этого успех больше связывали с интеллектом обычным (IQ). Однако выяснилось, что преуспевающие люди обладают высоким уровнем именно эмоционального интеллекта, который и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Четыре элемента EQ это "самосознание" (понимание собственных эмоций и мотивов), "самоконтроль" (контроль импульса), "эмпатия" (сочувствие и сопереживание) и "навыки отношений" (встречается определение "социальная ловкость"). От их гармоничного сочетания напрямую зависит способность к лидерству и личная эффективность, уменьшение количества негативных переживаний в жизни и улучшение качества взаимоотношений с окружающими - от друзей и домочадцев до коллег и партнеров. Повышение уровня EQ - дело вполне посильное, достаточно внимательно отнестись к рекомендациям книги, впервые рассказывающей о практических инструментах его "наращивания". А улучшение качества жизни,...
Ob emotsionalnom intellekte (EQ) zagovorili nedavno, v 1990-m, do etogo uspekh bolshe svjazyvali s intellektom obychnym (IQ). Odnako vyjasnilos, chto preuspevajuschie ljudi obladajut vysokim urovnem imenno emotsionalnogo intellekta, kotoryj i opredeljaet effektivnost ikh vzaimodejstvija s okruzhajuschimi ljudmi i s mirom voobsche. Chetyre elementa EQ eto "samosoznanie" (ponimanie sobstvennykh emotsij i motivov), "samokontrol" (kontrol impulsa), "empatija" (sochuvstvie i soperezhivanie) i "navyki otnoshenij" (vstrechaetsja opredelenie "sotsialnaja lovkost"). Ot ikh garmonichnogo sochetanija naprjamuju zavisit sposobnost k liderstvu i lichnaja effektivnost, umenshenie kolichestva negativnykh perezhivanij v zhizni i uluchshenie kachestva vzaimootnoshenij s okruzhajuschimi - ot druzej i domochadtsev do kolleg i partnerov. Povyshenie urovnja EQ - delo vpolne posilnoe, dostatochno vnimatelno otnestis k rekomendatsijam knigi, vpervye rasskazyvajuschej o prakticheskikh instrumentakh ego "naraschivanija". A uluchshenie kachestva zhizni,...
