Дыхательные гимнастики, представленные в книге, помогут вам быстро и без использования медикаментов справиться со стрессом, восстановить силы, нормализовать давление, снять головную боль и боль в суставах, повысить работоспособность, наконец, просто расслабиться. Подобраны наиболее популярные и действенные комплексы дыхательных упражнений, при этом достаточно простые и потому доступные практически каждому. Для широкой читательской аудитории.
Dykhatelnye gimnastiki, predstavlennye v knige, pomogut vam bystro i bez ispolzovanija medikamentov spravitsja so stressom, vosstanovit sily, normalizovat davlenie, snjat golovnuju bol i bol v sustavakh, povysit rabotosposobnost, nakonets, prosto rasslabitsja. Podobrany naibolee populjarnye i dejstvennye kompleksy dykhatelnykh uprazhnenij, pri etom dostatochno prostye i potomu dostupnye prakticheski kazhdomu. Dlja shirokoj chitatelskoj auditorii.
