Услышав диагноз "сахарный диабет", многие воспринимают его как приговор. Но несмотря на всю его тяжесть и опасность осложнений, с ним можно полноценно жить до глубокой старости. Однако, чтобы управлять этим заболеванием, нужны определенные знания и желание их применять на практике. В этой книге изложены все необходимые сведения о сахарном диабете, даны рекомендации по физической нагрузке и питанию, рассказывается о способах снижения сахара в крови и преодоления болезни с помощью релаксации, йоги, точечного массажа. Благодаря почерпнутым в издании сведениям, вы сможете грамотно составить свой рацион, подобрать оптимальный режим труда и отдыха, то есть выстроить каждый день своей жизни так, что вы будете ощущать себя полноценным и счастливым человеком.
Uslyshav diagnoz "sakharnyj diabet", mnogie vosprinimajut ego kak prigovor. No nesmotrja na vsju ego tjazhest i opasnost oslozhnenij, s nim mozhno polnotsenno zhit do glubokoj starosti. Odnako, chtoby upravljat etim zabolevaniem, nuzhny opredelennye znanija i zhelanie ikh primenjat na praktike. V etoj knige izlozheny vse neobkhodimye svedenija o sakharnom diabete, dany rekomendatsii po fizicheskoj nagruzke i pitaniju, rasskazyvaetsja o sposobakh snizhenija sakhara v krovi i preodolenija bolezni s pomoschju relaksatsii, jogi, tochechnogo massazha. Blagodarja pocherpnutym v izdanii svedenijam, vy smozhete gramotno sostavit svoj ratsion, podobrat optimalnyj rezhim truda i otdykha, to est vystroit kazhdyj den svoej zhizni tak, chto vy budete oschuschat sebja polnotsennym i schastlivym chelovekom.
