Это простое и доступное практическое руководство по асанам, техникам дыхания и релаксации содержит программы для людей с любым уровнем физической подготовки: от начинающих до профессионалов.
Eto prostoe i dostupnoe prakticheskoe rukovodstvo po asanam, tekhnikam dykhanija i relaksatsii soderzhit programmy dlja ljudej s ljubym urovnem fizicheskoj podgotovki: ot nachinajuschikh do professionalov.
