Вы постоянно с кем-то разговариваете на повышенных тонах или выясняете отношения? Опасаетесь что-то сделать неправильно или не успеть в срок? Вас беспокоит ваше здоровье, но вам некогда выяснить, в чем проблема? Или вы просто уже очень устали и вам все надоело до чертиков? Стресс - столь распространенное понятие в современном мире... Но надо же что-то делать с постоянным стрессом в собственной жизни?! Если вы сталкивались с подобными проблемами, то эта книга непременно вас заинтересует. Доктор сооlДзен предлагает вам новый подход к управлению стрессом: простой, игровой, визуализированный. Конец трудоемкому обучению и длинным заумным нравоучениям! Доктор сооlДзен излагает все ключевые идеи настолько уникальным и простым способом, что вы сможете освоить их без особых усилий, получая удовольствие от самого процесса. Научная по содержанию, развлекательная по форме, эта книга раскроет вам все секреты управления стрессом.
Vy postojanno s kem-to razgovarivaete na povyshennykh tonakh ili vyjasnjaete otnoshenija? Opasaetes chto-to sdelat nepravilno ili ne uspet v srok? Vas bespokoit vashe zdorove, no vam nekogda vyjasnit, v chem problema? Ili vy prosto uzhe ochen ustali i vam vse nadoelo do chertikov? Stress - stol rasprostranennoe ponjatie v sovremennom mire... No nado zhe chto-to delat s postojannym stressom v sobstvennoj zhizni?! Esli vy stalkivalis s podobnymi problemami, to eta kniga nepremenno vas zainteresuet. Doktor soolDzen predlagaet vam novyj podkhod k upravleniju stressom: prostoj, igrovoj, vizualizirovannyj. Konets trudoemkomu obucheniju i dlinnym zaumnym nravouchenijam! Doktor soolDzen izlagaet vse kljuchevye idei nastolko unikalnym i prostym sposobom, chto vy smozhete osvoit ikh bez osobykh usilij, poluchaja udovolstvie ot samogo protsessa. Nauchnaja po soderzhaniju, razvlekatelnaja po forme, eta kniga raskroet vam vse sekrety upravlenija stressom.
