Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями, волнообразными движениями, сложными отдельными упражнениями в области бедер, волнообразными движениями руками и туловищем, круговыми и сотрясательными движениями. Занятия танцем живота улучшают координацию движений, равновесие, укрепляют мышцы и исправляют осанку. Кроме физической пользы есть еще социальная и эмоциональная польза от этого танца, например, снижение стресса, встречи с людьми с одинаковыми интересами, чувство удовлетворения от владения новыми умениями и, наконец, возможность изучить историю возникновения и развития этого вида искусства.
Tanets zhivota - eto vid tantsa, kotoryj rodilsja na Blizhnem Vostoke. On kharakterizuetsja otdelnymi chetkimi dvizhenijami, volnoobraznymi dvizhenijami, slozhnymi otdelnymi uprazhnenijami v oblasti beder, volnoobraznymi dvizhenijami rukami i tulovischem, krugovymi i sotrjasatelnymi dvizhenijami. Zanjatija tantsem zhivota uluchshajut koordinatsiju dvizhenij, ravnovesie, ukrepljajut myshtsy i ispravljajut osanku. Krome fizicheskoj polzy est esche sotsialnaja i emotsionalnaja polza ot etogo tantsa, naprimer, snizhenie stressa, vstrechi s ljudmi s odinakovymi interesami, chuvstvo udovletvorenija ot vladenija novymi umenijami i, nakonets, vozmozhnost izuchit istoriju vozniknovenija i razvitija etogo vida iskusstva.
