Герберт Макголфин Шелтон - один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, натуральной гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе здорового образа жизни занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания, известного ныне как раздельное питание по Шелтону. Данная книга Шелтона является одной из основополагающих в его системе здоровья и долголетия. В ней он представляет всю необходимую информацию, руководствуясь которой каждый может создать индивидуальную систему здоровой, активной, долгой жизни. Подтверждением этого служит жизнь самого Шелтона - он прожил девяносто лет, неуклонно соблюдая ее правила. Несомненно, что бесценный опыт Герберта Шелтона, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.
Gerbert Makgolfin Shelton - odin iz samykh znamenitykh amerikanskikh naturopatov, kotoryj zalozhil osnovy tselogo napravlenija nauki o zdorovom obraze zhizni, naturalnoj gigieny. Glavnoe mesto v ego mnogogrannoj, strojnoj sisteme zdorovogo obraza zhizni zanimajut zakony pravilnogo, estestvennogo i sbalansirovannogo pitanija, izvestnogo nyne kak razdelnoe pitanie po Sheltonu. Dannaja kniga Sheltona javljaetsja odnoj iz osnovopolagajuschikh v ego sisteme zdorovja i dolgoletija. V nej on predstavljaet vsju neobkhodimuju informatsiju, rukovodstvujas kotoroj kazhdyj mozhet sozdat individualnuju sistemu zdorovoj, aktivnoj, dolgoj zhizni. Podtverzhdeniem etogo sluzhit zhizn samogo Sheltona - on prozhil devjanosto let, neuklonno sobljudaja ee pravila. Nesomnenno, chto bestsennyj opyt Gerberta Sheltona, zavoevavshij populjarnost vo vsem mire, budet polezen samoj shirokoj chitatelskoj auditorii.
