Современная медицина доказала, что работоспособность почти исех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника.
Эта книга расскажет вам о том, как позвоночник управляет нашим организмом. Читая ее, вы быстро научитесь ориентироваться в строении позвоночника, поймете, что мешает вам избавиться от боли в спине, не пропустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Многие проблемы с позвоночником вы сможете решить самостоятельно. Центральное место в книге занимают десять альтернативных официальной медицине систем оздоровления позвоночника: системы Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, Николая Касьяна, метод Александера, а также упражнения славянской гимнастики, йоги, Традиционной китайской гимнастики и тибетский комплекс "Пять жемчужин". Кратко и четко представлены: суть каждой системы, упражнения, полезные советы в помощь занимающимся, рекомендации по созданию фирменныхтренажеров.
Данная книга не является медицинским пособием.
Все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Sovremennaja meditsina dokazala, chto rabotosposobnost pochti isekh organov i sistem organizma naprjamuju zavisit ot sostojanija pozvonochnika.
Eta kniga rasskazhet vam o tom, kak pozvonochnik upravljaet nashim organizmom. Chitaja ee, vy bystro nauchites orientirovatsja v stroenii pozvonochnika, pojmete, chto meshaet vam izbavitsja ot boli v spine, ne propustite moment, kogda nuzhno obratitsja k vrachu. Mnogie problemy s pozvonochnikom vy smozhete reshit samostojatelno. Tsentralnoe mesto v knige zanimajut desjat alternativnykh ofitsialnoj meditsine sistem ozdorovlenija pozvonochnika: sistemy Sergeja Bubnovskogo, Katsudzo Nishi, Polja Bregga, Valentina Dikulja, Nikolaja Kasjana, metod Aleksandera, a takzhe uprazhnenija slavjanskoj gimnastiki, jogi, Traditsionnoj kitajskoj gimnastiki i tibetskij kompleks "Pjat zhemchuzhin". Kratko i chetko predstavleny: sut kazhdoj sistemy, uprazhnenija, poleznye sovety v pomosch zanimajuschimsja, rekomendatsii po sozdaniju firmennykhtrenazherov.
Dannaja kniga ne javljaetsja meditsinskim posobiem.
Vse rekomendatsii, privedennye v nej, ispolzovat tolko posle soglasovanija s lechaschim vrachom.
