Otdykh i relaksatsija. Iz rabot Shri Aurobindo i Materi

Отдых и релаксация. Из работ Шри Ауробиндо и Матери

• Language: Russian
• Measurements: 165/120 mm
• Publisher: Aditi
• Publication year: 2007
• Format: Paperback
• Pages: 64
• ISBN: 978-5-7938-0043-3

В сборнике рассматриваются основные принципы правильного отдыха с позиций интегральной йоги, описываются практические аспекты расслабления и релаксации, рассказывается, как победить плохое настроение и депрессию, как преодолеть лень, чем занять себя в свободное время, чтобы это способствовало духовному продвижению, нужны ли человеку развлечения и как избавиться от скуки, как научиться отдыхать непосредственно в действии, как открыть для себя неисчерпаемый источник энергии.